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Apple green smoothie

by a.stylist, em 28.03.14

O sumo desta manhã foi o resultado de mais uma experiência a juntar legumes e frutas e estou bastante segura que encontrei a receita ideal para quem quer começar a saga dos sumos verdes pois sabe a... Maça! yummmmy.

 

This morning's smoothie was the result of another experiment mixing vegetables and fruits and I'm pretty sure I found the ideal solution for anyone looking to get start with the green juice as it tastes of... Apple! yummmmy.

Apple green smoothie

1 mão cheia de espinafres 1 handfull of spinach
1 maça golden 1 green apple
4 morangos 4 strawberries
1 iogurte magro de Aloe Vera 1 skimmed Aloe Vera yogurt
1/2 caneca de chá verde 1/2 cup green tea
1 colher de chá de sementes de Chia 1 teaspoon Chia seeds
1 colher de chá de sementes de Linhaça 1 teaspoon Flaxseeds
1 colher de chá de sementes de Girassol 1 teaspoon Sunflower seeds
Gelo (opcional) Ice (optional)

 



Até o Lagerfeld estava desejoso de experimentar hehe.

Even Lagerfeld wanted to have a little taste hehe.

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published at 14:12





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