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A.Stylist

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Sex | 04.04.14

Morning.

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Foi assim que o meu dia começou. Smoothie de morango + 2 torradas de pão prokorn + 1 moranguito no final.

Agora, vamos ao trabalho!

This is how my day started. Strawberry smoothie + 2 slices of prokorn bread + 1 strawberry at the end.

Now, let's get to work!

 

Strawberry smoothie

 

1 mão cheia de espinafres 1 handfull spinach

7 morangos 7 strawberries

1 iogurte natual 1 natural yogurt

sumo de 1 lima 1 lime juice

1/2 colher de chá de essência de baunilha 1/2 teaspoon vanilla essence

1/4 caneca de água 1/4 cup of water

1 colher de chá de sementes de chia 1 teaspoon Chia seeds

1 colher de chá de sementes de linhaça 1 teaspoon Flaxseeds

 

 

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