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Morning.

by a.stylist, em 04.04.14

Foi assim que o meu dia começou. Smoothie de morango + 2 torradas de pão prokorn + 1 moranguito no final.

Agora, vamos ao trabalho!

This is how my day started. Strawberry smoothie + 2 slices of prokorn bread + 1 strawberry at the end.

Now, let's get to work!

 

Strawberry smoothie

 

1 mão cheia de espinafres 1 handfull spinach

7 morangos 7 strawberries

1 iogurte natual 1 natural yogurt

sumo de 1 lima 1 lime juice

1/2 colher de chá de essência de baunilha 1/2 teaspoon vanilla essence

1/4 caneca de água 1/4 cup of water

1 colher de chá de sementes de chia 1 teaspoon Chia seeds

1 colher de chá de sementes de linhaça 1 teaspoon Flaxseeds

 

 

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published at 12:44



6 comments

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De ♥ Sara a 04.04.2014 às 13:45

Acho que comia tudo mnham mnham *----*
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De a.stylist a 04.04.2014 às 13:49

não há nada como começar o dia de forma saudável.
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De Chic Diary a 04.04.2014 às 16:42

tem optimo aspecto
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De a.stylist a 04.04.2014 às 17:33

E muito fácil de preparar :)
Confesso que nunca tinha experimentado pão Prokorn, é ligeiramente insonso visto que tem menos sal do que pão normal mas tem imensos benefícios para a saúde, à pouco comi outra fatia e já não me fez confusão a falta de sal. Recomendo!
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De Joana a 05.04.2014 às 18:08

Parece-me bem.
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De a.stylist a 07.04.2014 às 21:28

E sabe tão bem quanto parece :-)

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