Sex | 28.03.14
Apple green smoothie
a.stylist
O sumo desta manhã foi o resultado de mais uma experiência a juntar legumes e frutas e estou bastante segura que encontrei a receita ideal para quem quer começar a saga dos sumos verdes pois sabe a... Maça! yummmmy.
This morning's smoothie was the result of another experiment mixing vegetables and fruits and I'm pretty sure I found the ideal solution for anyone looking to get start with the green juice as it tastes of... Apple! yummmmy.
Apple green smoothie
1 mão cheia de espinafres 1 handfull of spinach
1 maça golden 1 green apple
4 morangos 4 strawberries
1 iogurte magro de Aloe Vera 1 skimmed Aloe Vera yogurt
1/2 caneca de chá verde 1/2 cup green tea
1 colher de chá de sementes de Chia 1 teaspoon Chia seeds
1 colher de chá de sementes de Linhaça 1 teaspoon Flaxseeds
1 colher de chá de sementes de Girassol 1 teaspoon Sunflower seeds
Gelo (opcional) Ice (optional)
Até o Lagerfeld estava desejoso de experimentar hehe.
Even Lagerfeld wanted to have a little taste hehe.